Kontakt
Dr. Gisela Raether
Lange Reihe 89, 17489 Greifswald
03834 - 89 27 27 03834 - 89 27 27

Für Sie gelesen

Als Schwangere im Sommer den Kreislauf stabil halten

Berlin (dpa/tmn) - Schwangere sollten sich und ihr Baby bei hohen Temperaturen schonen und lieber öfter mal einen Gang zurückschalten. Nichtsdestotrotz kann leichte Bewegung dabei helfen, den Kreislauf stabil zu halten. Darauf weist Yvonne Schildai, leitende Hebamme des Helios Klinikums Berlin-Buch hin.

Idealerweise nutzt man dazu die Morgen- oder Abendstunden, wenn es nicht ganz so heiß ist. Ein Spaziergang etwa regt die Venenpumpe an, wie die Hebamme erklärt, so dass Blut besser zum Herzen zurücktransportiert werden kann.

Wer mag, kann sich auch bei einer kalten bis lauwarmen Dusche oder einer Runde im See erfrischen. Müde Beine würden so einen Energieschub bekommen.

Nicht zuletzt gilt: Füße hoch. Die Beine hochzulegen, fördere ebenfalls den Blutrückfluss zum Herzen. Leichtes Fußkreisen, kalte Beingüsse oder kleine gymnastische Bewegungen kurbeln den Kreislauf zusätzlich an.

© dpa-infocom, dpa:200727-99-941256/2


Text: dpa / Bild: Andrea Warnecke (dpa) (27.07.2020)


Kontakt // Öffnungszeiten

Ring-Apotheke

Dr. Gisela Raether e.K.
Fachapothekerin
Lange Reihe 89
17489 Greifswald

03834 - 89 27 27
03834 - 89 28 91

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
07.30 Uhr - 18.00 Uhr

Samstag
08.00 Uhr - 12.00 Uhr

Bei uns erwarten Sie kompetente Beratung und ein freundliches Team!

Notdienstplan